如何學習青少年足球

毫無疑問,美國熱愛足球。來自該國的許多足球運動員以及試圖使其成為我們偉大的外國球員都需要找到足球獎學金。為了保證 https://www.boostcamp.app/ 讓自己在競爭中佔據優勢,這裡有一些你不應該完成的事情。

我們已經派出了小至 17 名球員的球隊,但點數非常危險。如果有 17 個孩子參加所有比賽,那麼您將有 17 個工作,但利用那些有問題的比賽,其中一名球員生病,另一名受傷,然後您有 1 名被扣分,而您也僅在 14 名球員中名列前茅。專家們在我們的聯盟中真正麻煩的是一個單獨的節目計劃只有14個孩子。對於這麼小的球隊來說,足球訓練又是一種負擔,你必須與半線訓練相關聯,並交叉訓練你的每一位球員以發揮其他工作機會。一些教練失去了對這種規模的球隊的控制,因為他們覺得他們不能讓孩子們對失去這些人的擔心而對你這種普通人負責。在這種情況下,囚犯(玩家和父母)最終佔據了上風,混亂發展。

另一種流行的教練足球運動員類型是體能訓練。足球是一項要求運動員始終處於最佳狀態的活動。90 分鐘的拉力對一個人的身體要求很高,健身教練會嘗試他們的最高質量來獲得與訓練最相關的運動員。提供一到至少一門營養學課程,包括補水等基本知識,以及適當增加心血管耐力、一般身體力量和力量的課程。

下一位不是過去足球運動員的教練是阿爾貝托·帕雷拉。他在 24 歲時開始了他的教練生涯。從那時起,他管理了很多球隊,事實上,到目前為止,他參加了五次世界杯。他在1982年執教科威特,輸掉了2場比賽,1-1戰平捷克斯洛伐克。1990年,他率領阿聯酋,輸掉了所有3場比賽。4年後,他與南美一起傲慢地捧著地球杯。去年的2006年世界杯,他率領巴西隊,但不能將其得分用於比賽。

讓我遠離那種“樂透”心態的是,在我當時執教的聯盟內部,完全相同的球隊也是一個問題。同樣的教練年復一年地贏得了比賽。幾年來,這些球隊有天賦,但他們擁有的確切天賦水平非常平均。涵蓋一直在獲勝的組織,有特定的主教練,有很多組織通常會獲勝,這對他們所選擇的球隊有所不同。謙虛地說,我得出的結論是,教練和計劃在青年足球中真的很重要,需要做出改變。

1960 年代中期,在伊利諾伊州惠靈高中擔任助理足球教練。一個冬天,我們所有的足球教練教練員都去了密歇根州的一家教練診所,那裡的教練是密歇根州費用遠足教練。通常在這些診所,教練會教我們他們的進攻和防守。在那個特定的診所,壓力在於他們用於阻擋和解決的新技術。隨著球員們現在的臉被保護起來,而不是像我被教過的那樣用肩膀阻擋和鏟球,大學教練現在希望他們通過將臉放在對手的肚子裡來接近和鏟球。

如果定期了解前面提到的領域,那麼一個人肯定會成為您團隊中最好的球員之一。此外,通過這些一對一培訓幫助您的好人可能是一個一直在做一些青少年足球學習的人。這個人非常習慣於與年輕人一起工作,並且有能力成為理想的一對一顧問。

舉重有多種形式,力量建設、維護和數據救援。所有三個週期都應每年供應。根據個人經驗,我建議您每隔幾週進行一次不超過 1 週的舉重。無論在什麼情況下,您都應該始終上強度課。

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